精神安定におすすめのパワーストーンはやっぱりアメジスト！

今や珍しくなくなってきたうつ病。昔は怠け者やわがままと言われ苦しんできた方も多いと思います。うつ病には療養が必要ですがなかなかゆっくり休むことはできないですよね。

そしてそのうつ病の怖さには自分で自覚していないということがあると思います。自分のことは自分で守りたいが気持ちが落ち着かなかったり、不安でたまらなかったりするときに力を貸してくれるパワーストーンがあったら良いと思いませんか？今回は精神安定に効果があるパワーストーンを紹介します。

まずはスモーキークォーツ。不眠にも効果があるパワーストーンです。持つ人を不安から守ってくれ、ぐっすり眠れるように助けてくれます。続いてはラベンダーアメジスト。

薄い紫色で、アメジストよりも心に働きかけてくれるパワーストーンです。持つ人をリラックスさせて不安要素を取り払ってくれます。ストレスを感じていると気付いたら持ちたいパワーストーンの一つです。最後にチャロアイトです。世界三大ヒーリングストーンの一つです。紫色のマーブル模様が特徴のパワーストーンです。

チャロアイトは恐怖心を取り除くパワーストーンです。
不安でこころが落ち着かない時にもチャロアイトはそっと側にいて癒してくれるでしょう。
精神安定なんて決して他人事などではなく、いつ自分に降りかかってくるかわかりません。自分には関係ないとは思わずに優しい気持ちで接したいですね。