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ヨガ哲学って何?

ヨガ哲学という言葉を聞いて、すぐに理解できる人は少ないでしょう。まず、ヨガに哲学があるのかと疑問に思うかもしれません。ヨガはエクササイズであって、哲学ではないと思う方もいらっしゃると思います。

そもそも、哲学とは何なのでしょうか。哲学の意味は、道理や知恵を学ぶという意味です。「人生を歩むにあたって重要なことは何か」ということを考えることを哲学と言います。これは人によって異なりますので、人それぞれの価値観によって哲学は違ってきますよね。つまり、人は自分の哲学を持って人生を歩んでいることになります。

ヨガ哲学というのは、「人生を歩むにあたって重要なのはヨガ」ということを学ぶことになるのでしょう。

どうして人生で重要なのはヨガなのか、どのようにヨガを活かしていくのかなどを考えることによって、ヨガ哲学が発生するのではないでしょうか。ストレス社会の今、ヨガを通して自分自身と向き合っていくことはとても大切です。現代社会では自分を見失っている人は多い傾向にあります。ですので、ヨガは今脚光を浴びているのかもしれません。

生活にヨガを取り入れることによって、まず自分自身が無になる時間を作るということです。生活に追われているとなかなか無になることは難しいでしょう。無になる時間を作ることで、心の余裕が生まれこれから生きていくうえでポジティブにしてくれる思考力をつけることができると思います。


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