melpic

潜在意識をマイナス思考からプラス思考にイメージングするコツ

マイナス思考…。俗に言うネガティブイメージですね!

〜するのではないだろうか、〜だったらどうしよう、等の自身にとってマイナスの言葉や考え方、イメージをマイナス思考といいます。
今回はこのマイナス思考をプラス思考に変える方法をお伝えして行きたいと思います。

そもそもマイナス思考は長年に渡る失敗の体験や、育った環境によって構築されるものだと云われていて、やはり潜在意識に関係しており、蓄積されたデータによって反映されているもので無意識に行動や思考、発言に出るものです。

環境によってマイナス思考になる場合は、親等によって否定された感情を投げ掛けられて育てられたことで自分は駄目なんだという価値観を持ち生きてきたことになります。この場合は、自己否定概念が存在し自分を肯定することが出来ず生き辛さを感じて生きることになります。症状が進むと、自己愛性人格障害になることもあるので注意が必要です。

マイナス思考で混乱状態に陥ると悪い事が重なってしまい、これを負の連鎖といいます。そして、プラス思考はマイナス思考とは逆で、全てが自身のプラスに働くように考える事が出来るだけでなく、ストレスや不安、心配という言葉に左右されない強さを持ち生き辛いと感じることはありません。

この状態が続いて行くと、良い事が連鎖して起こるようになります。
つまり、どちらの思考も続けて行くと、連鎖が起こるということです。

具体的にどうしたらいいの?


マイナス思考、ネガティブに陥るという事は誰にでもある事です。
プラス思考を持っていて、ポジティブで、エネルギッシュな人にも不安というのは、誰の心にも訪れるものです。

しかし、潜在意識の力は、不安にも作用し潜在意識のおかげで、不安が本当に的中してしまう事があります。

だから、考え方のプラス思考への切り替えというのがすごく大切です。

疑心が暗鬼を生み、暗鬼が疑心を生む。
この流れに入ってしまうと非常に苦しくなってします。

まずこのネガティブな流れを断ち切ってプラス思考に切り替える一番簡単な方法はポジティブになれるオーディオブックや音楽などを聞くと良いですね。
たぶん、何かしら本を読んだりセミナーに参加した後などは
プラス思考に自然となっていて、やる気に満ちあふれていると思います。

ですがその後、続かないのです。


続けるためには同じようなポジティブになれる体験を繰り返して
プラス思考を、潜在意識に刻み付けるのが良いでしょう。

毎週のように、オーディオブックなどを聞きながら
プラス思考に切り替えて何度も自分がうまくいっている、成功している姿を潜在意識に刻み付けていく。

何度も何度も繰り返すところがポイントです。

繰り返しは、潜在意識に深く深く影響していきます。

繰り返しでプラス思考をもったセルフイメージを作り上げて、自分でも出来るという思い込みの力を利用しながら、実際に、何か一つ、簡単な事で良いので成功させましょう。

潜在意識に成功体験を今度は刻み込むのです。

簡単な事でも、「自分でもやれば出来る!」という事が行動力をどんどん引き上げて、プラス思考へのスイッチを作り
ポジティブなセルフイメージをより強化させていきます。鮮明で、強烈であるほど効果が上がります。

つまり、オーディオブックやセミナーなどでポジティブなエネルギーを注入する習慣

そして簡単な成功をする習慣。

この二つを繰り返していく事によってやって出来た!という経験が
潜在意識に影響をし、プラス思考が完全にあなたの中に刷り込まれていきます^^


もちろん長年積み重ねて来たデータを書き換えるには時間が掛かります。
今までのマイナスのイメージをプラスのイメージに変換するには、どうすれば、自分が幸せを感じることが出来るかを考えてみて下さい。

幸せな時間を想い描くことで新しい価値観も産まれていきます。自己愛が足りない状態なので、自分に甘くなり、ご褒美を沢山あげて下さい。
自己否定の気持ちを自己愛に満ちたものに変えて行くことで、今まで持っているマイナス思考をプラス思考に書き換えることが出来ます。

これが沢山の幸せを感じることがプラス思考に近付く近道です^^


今回の記事は面白かったですか?

記事はリンクフリーでブログなどで引用可能です。
面白かったら、URLとともに引用してもらえると嬉しいです。

潜在意識を楽しむ会 無料会員募集!

無料の動画で潜在意識をもっと楽しくわかりやすく学んでみませんか?詳しい内容はこちら
潜在意識を楽しむ会では、以下3つの特典を無料でプレゼントいたします。
1 見るだけで潜在意識がわかる動画(過去4980円で販売されていたもの)
2 心の仕組みがわかるメールマガジン
3 会員限定の潜在意識に関するニュースレター
登録 解除
*メールアドレス
*お名前(ハンドルネーム)

・個人情報は保護されますのでご安心下さい。
迷惑メールが配信されるようなことは絶対ありません^^



コメントは受け付けていません。

サブコンテンツ