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孤独感を消す方法

孤独感を感じるのって、嫌ですよね。誰かと一緒にいたいけど、恋人もいないし友達もいないし、
なんだか人生お先真っ暗なイメージを持つ人も多いようです。

でも、よく考えてみたらいいんじゃないかなって思います。第一に人は誰でも一人で死んでいかないといけないってことなんですよね。みんな孤独だっていう大局観を持つということ。これでひとまず、孤独感って減るかなって思いますね。

それでも孤独が嫌なら、何かSNSなんかを始めてみるといいと思います。
ひとまず誰かとつながることができますから。フェイスブックとかツイッターとか、ネット上でなら、すぐに人とコミュニケーションできますよ。

これで物理的に孤独感を消すっていうのも一つの手かなって思います。電話とかが迷惑って感じなら、友人にメールを出して、会う約束をしてみたり、家族に電話してみるなど、身近な人とも久しぶりにコンタクトをとるのも有効なんじゃないかな。何もしないよりかは、孤独感解消に役立つと思いますよ。

あと、孤独感を感じちゃうのって、多分今自分がやってることに自信が持てなかったりするからって可能性もありますよね。
何か人と会ってない時間に楽しめる趣味を見つけるのがいいのかな、と。仕事しかないと思い込まず、なんでもいいから始めてみては?習い事を始めればすぐに仲間もできますよ。

一人でも、充実した時間が過ごせれば孤独感は感じないかも。お金をかけなくても本を読んだり、自分のために美容時間を設けてみたりってレベルでいいのではないかなって感じです。


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