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悩まない生き方をするコツ

悩まずに生きていけたら楽で良いですよね。仕事の悩みや恋愛関係、友達など人生に悩みはつきません。でも人にはいつも悩んでいる人やあまり悩まない人などさまざまな人がいると思いませんか?この違いはきっとその人、個人の考え方や悩み方の程度にあるのだと思います。悩みの多い人はさまざまな場面を想定しイメージしてしまうので「ああでもない、こうでもない」となり決断できない状態に陥ってしまうのではないでしょうか。

そして大した悩みでもないのにくよくよ悩んでしまう。そのため悩みが発生し辛くなってしまうのです。悩まないためには複数の選択肢を選ばないことが大切です。選択肢が少なければ悩む必要もなくなります。また悩んでも解決しようがない問題はさっさと悩むのをあきらめてしまう方が気持ちがすっきりして良いですよね。そのほか悩みは親しい友達に相談してある程度、時間が経った時点で忘れてしまうのも良いですね。

いつまでもくよくよ悩むのは身体にも良くないし幸運の神様から見放されてしまいますよ。そしていつもポジティブに考えることが大切だと思います。ネガティブな考え方をするから悩むのであっていつも明るく何事も良い方向へ考えれば悩まずにすむはずです。また頑張りすぎないことも大切です。頑張るということは何か見返りを期待しているということです。その見返りが実現しなかった時は悩みとなってしまいますね。

悩まないためには100%よりかは80%くらいの生き方の方が楽しく生きていけるはずです。


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