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手放す事で引き寄せの法則を実感。手放す事の大切さについて。

手放す事が引き寄せの法則を実感するには大切だと私はつくづく思います。
最近、許す技術という話を聞きました。正直難しいなって。

人間、許せない事ってありますし、許せばいいってもんじゃない。
でもそういったネガティブな出来事にとらわれているのは、心が苦しいですよね。
引き寄せの法則をためしたくても、ネガティブにとらわれてしまうと、ネガティブが引き寄せられてしまう。

だから、手放す事を覚えるのが良いと思うんです。

私たちはいつも、重たい荷物を抱えて生きていますが、
本当にそれって必要?って思うような荷物まで抱えている事があると思います。
もう済んでしまった過去や執着心。
自分ではどうにもならない他人の心の問題まで幅広く持っていると思います。

こういったものを、抱え続けていくと、どうなるでしょう?
当然、心が重たくなっていってしまいますよね。

心が重たくなると、どうなっていくか。
心の血流がどんどん悪くなっていきます。

医学の世界でも、よく言われていますが、
血流の悪いところは病気になりやすい。

血流が悪いと、身体が冷えていってしまいます。
冷えは病気の根源ですよね。

これって心も同じなんですよね。
血流がどんどん悪くなっていくと、
当然心も冷たくなり、そして弱くなってしまいます。

ネガティブになればなるほど、傷つきやすくなるのは、
あなた自身ですよね。

心は目に見えませんが、思った以上に脆いものなのです。


だから
どれだけ、メンタルトレーニングの本を読んでも、
引き寄せの法則を学んでも、
心の流れを良くしない限りあまり意味がないんですね。

掃除をするように、
手放すという処理を行う事で、
心の流れを良くしていく事が大切なんです。

・執着を手放すってどうしたらいい?

上の記事も参考にしてもらいながら、
今すぐ出来る一番簡単な、手放し方をご紹介しますね。

もっとも簡単な手放し方


kami
これです(笑)

手放したいなって思う事を、紙などに吐き出して、
くしゃくしゃって丸めてポイ♪っと捨ててしまいましょう。
感情の赴くままに書きなぐるのがおすすめです。

目に見える形にして、実際に手放す

これをするだけで、だいぶスッキリします。
例えるなら、迷惑メールを片っ端から、削除するような感じです(笑)


ネガティブを一掃したい時


現代日本はストレス社会と言われているので、
放っておくと,どんどんネガティブにつきまとわれてしまう、と言っても過言ではないかもしれません。

気付くと、手放したいものがありすぎて・・・。

こういう時に、おすすめなのは、ポジティブに1週間集中するというトレーニングです。

思い出して欲しいのですが、
好きな人が出来た時って、その人の事ばかりが、頭の中に入ってきてしまいましたよね。

好きな人の事を知りたいという欲求が、意識を集中させていきます、
集中すればするほど、その人の事が目についてしまいます。

この心理を利用するんです。

ポジティブなものだけに集中をするようにして下さい。
まずは、美味しい物、美しい景色、可愛い動物。感動出来る話、元気が出る音楽。
こういった、ものばかりを集めるように心がけてみて下さい。

このポジティブでいっぱいの状態で1週間ぐらい経つと、
不思議とネガティブな事を忘れていってしまいますよ^^

大事な事は、ポジティブに集中です。

余裕が引き寄せの法則の効果を高める


ポジティブで満たされて手放す事が出来てしまえば、自然と心持ちに余裕がうまれてきます。

どんな時でも、心の余裕、スペースを作ってしまえば、引き寄せるものに、たいして、ココが空いていますよ〜って知らせる事が出来る感じです。

それが、引き寄せの法則の効果を実感する秘訣でもあると私は思います。


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