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満たされない心を改善していくには?

満たされない心を抱えていることは誰にでもあることだと思います。でも、いつまでも満たされたいというのもちょっと子供っぽいことかもしれないですね。そうした心のクセというのは、ちゃんと改善できるものなので、ポイントを押さえたら立派なオトナになれるのではないかなって思います。

まず、満たされないというのは、他人を意識してのことではないかと推察されます。誰かに認めてもらいたいって気持ちの表れだと思うんですよね。でも、他人はいつもあなたのことを見ているわけではないですから、都合よく満たしてくれるわけではなく、余計にストレスが溜まるという悪循環。それなら、その現実を受け止めて、自分で自分を満たしてあげればいいんじゃないでしょうか。

ご褒美をあげてもいいですし、「自分のため」になんでもしてみたらいいと思うんです。丁寧に掃除とかでもいいんですよ。自分を自分で愛してあげると、少し満たされない気持ちも改善するのではないかなって思ったりします。

それと世の中はギブ&テイクなわけですから、満たされたければ誰かのことを満たしてあげればいいんじゃないでしょうか。会社の同僚や後輩あたりを褒めてみては?そうすれば、相手は喜びますしお返しをしてくれると思います。お互いに褒め合ってハッピーな時間を作るのも良いですよね。女性なら美容院に行ったり化粧品カウンターに行って褒めてもらうっていうのもアリかなって思います。お世辞でも会話していいこと言ってもらえる可能性は高いので心も満たされる部分があるのではないかな〜って感じです。


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