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潜在意識を使う事で、健康になれる?

ハート型に手をつなぐ心と身体は繋がっています、心身共に健康であることは理想であり、本来はそうあるべきですが、この日本という国においては他の先進国と比べてもはるかに心のケアが遅れていると言われています。
ここでは、潜在意識と健康というテーマで少しお伝えしたいと思います。まず、身体の健康については残念ながら、お医者様の領域になります。

ですが、体調不良や風邪、肩こりや腰痛等ストレスが原因で起こる症状においては、心に問題がある場合が多く、やはりメンタルのケアが必要になります。
ケアが必要なのは、生き辛さを感じる人や、統合失調症等の心身症の方です。

例えば、風邪や骨折はある程度ほかっておいても治りますが、心の問題に関してはほかっておいても治りません。
むしろ悪くなり、進んで行きます。

しかし、この日本においてカウンセリングやセラピーを受ける事に抵抗がある方も多く、我慢してしまう人も少なくありません。
確かに癌等と違い、今すぐ治療をしなければ助からない訳ではありませんが、他の病気と同様に病状は悪くなり進行具合によっては、治療に何年もかかるので、注意が必要になります。
とするならば今回のテーマである、潜在意識を使い健康になれるのか?については、やはりメンタルのケアをする事が身体を健康に導くひとつの方法となるので、その方法をお伝えしたいと思います。

先程お伝えしたとおり、カウンセリングやセラピーを受けることに抵抗がある方の多くは、このままほかっておくとどうなるかをご存知ない方がほとんどです。例えば、心身症と呼ばれている病気は進行すると鬱になりやすく、後々には薬を飲み続けることになり治療に何年もかかることになるケースもあります。

ちなみに、アメリカと比べると日本はメンタルのケアにおいては大きく遅れており、認知度にも差があります。日本ではカウンセラーやセラピストは国家資格ではなく、国が認める資格は臨床心理士のみです。
それに比べるとアメリカでは、カウンセラーやセラピストは心理ドクターと言われ、お医者様と同じ扱いをされています!
心身症の1番の理由はストレスが原因になるので発散する事が大事です。

ストレスを溜めない為の生活をする事が1番ですが、日常生活においてはほぼ不可能なので、日頃からのセルフケアが重要になります。
リラックス出来る時間を作り、心地良さを感じることがストレスを軽減する方法になるのでおすすめです。


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