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自分軸と他人軸について

今の世の中って、社会がアセクセしていて、余裕がなくて、何かとストレスの多い時代かもしれないですね。そんなストレス社会に嫌気が指したり、ついていけずに、毎日しんどい、辛い、場合によっては心の病にかかってしまう人もいるかもしれません。そんなストレスの多い社会で、悩んでいる人が少しでも気持ちが楽になれればと思う今日このごろです。これを読まれている方は、自分軸と他人軸、なんて言葉を耳にしたことがあるでしょうか。

簡単に説明しますと、自分軸とは自分中心に物事を考えられる人のこと。良く言えば、自分の気持ちを優先して、自分のことを大事にデキる人のこと。悪く言えば、自己中心的な人ともいえるかもしれません(笑)そして、他人軸とは、他人中心に物事を考える人です。他人軸の人は、他人を思いやることの出来る優しい人です。

しかし、悪く言ってしまえば、他人を優先してしまうことで自分を大事にしてあげれていない人、でもあるのです。面白いことに、ストレスを抱えやすい人は、この他人軸で過ごしている人が多いと、わたしは思います。

他人軸で生きていくことが悪いことではありません。それでうまく過ごしている人もたくさんいるでしょうから。ただ、なんだかうまくいっていない、しんどいなぁ。と感じることが多い人は、少し、自分軸・他人軸と向き合ってみるのもいいかもしれません。

他人軸でいると、他人の目線や評価を一番に考えがちになります。本当はそんなこと思っていないのに、意見を合わせないと嫌われるかも。

こんな発言なんて常識にかけるかも。「今日は疲れてて家で休みたいけど、せっかくのお誘いだし断れないな。」

他人軸だと、こうやって自分を押し殺しがちになります。心が悲鳴をあげていても、体が疲れていても。自分軸でいると、自分の気持ちを優先するので、自分の思ってること、本心を言ってしまえる。だから、ストレスを抱えにくい。

他人の目線を気にしていないから、常識にとらわれずに自由に発言できる。自分の体が大事なので、疲れていたら断る決断が出来る。どちらも素敵な性格だと思うので、うまくいっていないなぁ。と感じる人は、少し自分軸を意識して、少し勇気を出して、身近にいる自分軸だなぁ。と思う人の行動の真似などしてみるのもいいかもしれません。


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