「ヨガ」タグの記事一覧

心を無にする方法

心を無にする、無になる、という言葉をきいた事があると思います。 これはどういう事かというと、私は集中状態だと思・・・

心を落ち着かせたい時に、まず始めに調べるポイント。

日々の暮らしの中で、心を落ち着かせたい時ってありますよね。 イライラしてしまったり、愚痴を吐きたくても吐けなか・・・

ヨガは腰痛持ちがやっても大丈夫?

腰痛持ち

ぎっくり腰持ちの人でもヨガはやっても大丈夫です。寧ろ、ぎっくり腰の予防にもなるのでヨガを是非やってみて下さい。・・・

ヨガとマントラの関係性を解説しています。

マントラ

マントラという言葉を聞いたことはありますか。マントラというのは、サンスクリット語で言葉や文字を意味し、瞑想した・・・

ヨガは脳に良い影響があるのかどうか、その関係性を解説します。

ヨガと脳

ヨガと脳は関係がないと思っている方が多いとか思います。しかし、ヨガと脳というのは綿密に関係しているのです。これ・・・

ヨガは猫背改善におすすめ?どんなポーズがいいの?

コブラのポーズ

最近では姿勢が悪い人をよく見かけます。仕事でパソコンを使用する会社が増え、どうしても前のめりで仕事をしてしまう・・・

ヨガをすると眠くなってしまうのはなぜ?

眠い

ヨガをした後、眠くなることは身体によって非常にいいことなんですよ。ちゃんとヨガを呼吸に合わせてやっているという・・・

潜在意識を活用してダイエットを成功させるには!

潜在意識でダイエット

最近では潜在意識を使ってダイエットを成功させる仕事があったりと、潜在意識というのが広く活用されるようになってき・・・

ヨガは抜け毛予防にも効果あり。

ヨガは身体にとても良い効果が出てくるというのは研究で分かってきています。良い効果のうちの一つ、抜け毛や薄毛にも・・・

ヨガ哲学って何?

ヨガ哲学という言葉を聞いて、すぐに理解できる人は少ないでしょう。まず、ヨガに哲学があるのかと疑問に思うかもしれ・・・

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