「リラックス」タグの記事一覧

ストレス耐性を高める方法

ストレスと言えば職場の上司や先輩、同僚との人間関係などが多いのではないでしょうか? ストレス耐性が低いと精神的・・・

精神を統一する方法

何事にも動じない精神がもてたら、物事がスムーズに進みそうですよね。 最近は精神を統一する方法っていうのも色々確・・・

自分をコントロールする秘訣

自分をコントロールしたい!そう思う方は少なくないと思います。やればいいのは、わかっているんだけど、どうも自分が・・・

アルファ波とシータ波は睡眠による違いなだけ?

瞑想やイメージング、アファメーションなどを行う時に アルファ波、シータ波という言葉が使われるのですが これは一・・・

心を落ち着かせたい時に、まず始めに調べるポイント。

日々の暮らしの中で、心を落ち着かせたい時ってありますよね。 イライラしてしまったり、愚痴を吐きたくても吐けなか・・・

精神安定におすすめのパワーストーンはやっぱりアメジスト!

今や珍しくなくなってきたうつ病。昔は怠け者やわがままと言われ苦しんできた方も多いと思います。うつ病には療養が必・・・

癒し効果のあるパワーストーンは、アベンチュリンかグリーンフローライト?

最近疲れている人が多いからか、癒しグッズが多く出回っています。パワーストーンにも癒しに効果があるものがあります・・・

ストレスと潜在意識の関係について

ストレス解消

ストレスとは、現実と快楽の欲求のバランスが崩れた時に起る症状であると言われていて、その他にも他者から否定された・・・

潜在意識に良い音楽とは?

バイオリン

聴覚から入る音や音楽は、潜在意識を刺激します。良いにせよ悪いにせよ、影響があるので少し考えてみましょう。 まず・・・

心のクリーニングを潜在意識を使って行うには?

クリーニング

潜在意識でクリーニング(ケア)をする方法をお伝えします。 まず、潜在意識は良い物も悪い物も習慣として記憶してい・・・

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